Coaching à Nantes
Train To Live Long
« S’entraîner pour vivre longtemps », quel meilleur outil que l’activité physique pour vivre longtemps et en meilleure santé ?
COACH SPORTIF
Diplômé d'état et certifié
Que vous vous entrainiez par plaisir, pour votre santé ou pour votre pratique sportive je peux vous aider à vous aider à atteindre vos objectifs !
- Des séances, programmes adaptés à vos objectifs et capacités.
- L’utilisation d’outils non conventionnels comme la kettlebells, sandbags et autres exercices issus du strongman et des sports de force pour vous aider à progresser !
- Un travail d’accompagnement et de pédagogie pour vous aider à devenir autonome dans votre pratique.
DEVENEZ PLUS FORT QUE LA VEILLE ET VIVEZ PLUS LONGTEMPS !
Développement de la force
Sport Santé
Préparation Physique
La force est la reine des qualités physiques, entre le fait qu’elle est la fondation des autres qualités (vitesse, endurance…), qu’elle permet la prévention des blessures, l’augmentation de la masse musculaire, le transfert fonctionnel… Passionné de sports de force, je peux vous aider à passer un cap !
Prévention des maladies, gestion du poids, bien-être mental, vieillissement en bonne santé etc.. La liste des avantages de l’activité physique sur la santé est longue et je peux vous aider pour pratiquer selon vos problématiques, conditions.
Vous souhaitez par exemple devenir plus puissant, plus rapide ou endurant ? Je peux vous accompagner et vous aider à améliorer, travailler ces qualités en prenant en compte les spécificités de votre discipline et votre calendrier sportif.
Retour de clients
Thibault est un coach sportif très à l’écoute des besoins et des envies de ses clients. Grâce à lui je me suis sentie plus en accord avec mon corps.
Pauline
À distance
En physique
- Programme à distance de 4 semaines minimum (2 à 5 séances par semaine)
- Suivi à distance / planification : préparation des séances, suivi quotidien sur Whatsapp
- Coaching individuel (1h, 30min, carnet de séance, à domicile, en entreprise..)
- Small group training de 2 à 6 personnes
- Sport en entreprise
Où me retrouver ?
Sur la métropole nantaise et ses alentours !